营养餐热线68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

雪菜扣肉

腐竹烧牛肉

酱香鸡翅

红烧狮子头

冬瓜汆肥牛

半荤菜

肉烧杏鲍菇

西红柿炒蛋

酸菜肥牛

青笋炒肉

培根炒圆白菜

素  菜

醋溜土豆丝

肉末烧冬瓜

花生芹菜

醋溜白菜

雪菜烧豆腐

香菇油菜

黄豆快菜

三丝豆芽

西葫芦炒蛋

木耳小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 炸酱面

米饭 蛋糕

米饭  发面饼

米饭 奶黄包

米饭 咖喱花卷

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸玉米

蒸红薯

蒸南瓜

能量(kcal)

805

802

801

803

802

蛋白质(g)

24

21

23

22

25

脂肪(g)

203

206

201

202

204

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.3

2.1

2.6

烟酸（mg/NE)

4.6

4.2

4.5

4.1

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.5

8.3

8.5

8.3

维生素A(ugRE)

210

216

212

212

217

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.3

2.2

2.5

维生素C(mg)

22

20

21

23

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.4

4.0

钙(mg)

305

302

305

306

301

镁(mg)

112

115

113

114

112

铁(mg)

903

902

901

902

904

锌(mg)

7.4

7.0

7.2

7.2

7.5